Categorie archief: Beweging

VAC gunt iedere vrouw een gezonde levenstijl.

Hardlopen

Voor veel mensen betekent de start van het nieuwe jaar een nieuw begin met nieuwe doelen. Velen proberen zich bijvoorbeeld voor te nemen om gezonder te leven en te beginnen met sporten. Maar helaas kan het erg moeilijk zijn om hier zelf aan te beginnen. Om deze drempel te verlagen, organiseert Stichting VAC met de start van het nieuwe jaar een nieuwe activiteit, namelijk hardlopen! Deze activiteit wordt gedaan in groepsverband onder begeleiding van een coach. De bedoeling is om met de les steeds meer te kunnen en steeds beter te worden in het hardlopen! Enthousiast geworden? Bekijk de flyer voor meer informatie, en meld je aan!

Foto 21-12-15 02 08 25

Fietscursus 2015

De fietscursus is één van de oudste activiteiten van Stichting VAC, die twee keer per jaar wordt georganiseerd. In deze fietscursus, die voor vrouwen wordt aangeboden, wordt de deelneemsters stap voor stap geleerd hoe ze veilig kunt fietsen. De cursus bestaat uit een theorie- en een praktijkgedeelte. In het theoriegedeelte worden de voor de fietser belangrijke verkeersregels en borden uitgelegd. Het praktijkgedeelte bestaat uit het oefenen met de fiets: op- en afstappen, het evenwicht bewaren, sturen, remmen, bochten maken en hand uitsteken. Aan het eind ontvangen de deelneemsters ook een echt fietsdiploma.

Heb je interesse voor de fietscursus, of ken je iemand die er interesse voor heeft? Stuur dan een mailtje voor meer informatie.

Flyer-Fietslessen-2015