Zondag 10 januari, vond de eerste hardlooples plaats op de atletiekbaan van Spirit (Sportpark Langezand). Samen met 24 vrouwen hebben wij een startersles gehad van Elske Warners van 2move&more. Wij zijn begonnen met het rustig opbouwen van de conditie door 1 minuut wandelen af te wisselen met 1 minuut hardlopen en tussendoor wat rek en strek oefeningen. Het was een sportieve en zonnige zondagochtend, en we kijken uit naar de volgende les!